موضوعات
نويسندگان
آرشيو مطالب
آمار وب سايت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 61
:: کل نظرات : 3

آمار کاربران

:: افراد آنلاين : 1
:: تعداد اعضا : 7

کاربران آنلاين

آمار بازديد

:: بازديد امروز : 213
:: بارديد ديروز : 0
:: بازديد هفته : 213
:: بازديد ماه : 737
:: بازديد سال : 1708
:: بازديد کلي : 124276
نکاتی برای رشد بهتر عضلات
تاريخ : سه شنبه 13 فروردين 1394
بازديد : 765
نويسنده : آیوان جاویدراد

 

12 ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺷﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﻋﻀﻠﻪ ﻫﺎ

ﺍﮔﺮ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﭘﺎﻳﺪﺍﺭ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻱ ﻣﻮﻓﻖ ﺷﻮﻳﺪ، ﺑﺎﻳﺪ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﻋﺎﻣﻠﻬﺎﻱ ﺭﮊﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﭘﺎﻳﺪﺍﺭ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻧﻜﺎﺕ ﻭ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﻋﻤﻞ ﻛﻨﻴﺪ .

 



:: موضوعات مرتبط: ورزش و تناسب اندام , ,
:: برچسب‌ها: بدنسازی , پرورش اندام , رشد عضلات , اندام حجمی , نکات مفید ,

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 13 صفحه بعد

درباره ما
به وبلاگ من خوش آمدید
مطالب پربازديد
ديگر موارد
پشتيباني

RSS

Powered By
loxblog.Com
تمام حقوق اين وب سايت و مطالب آن متعلق به میتوکا مي باشد .
كد نويسي و گرافيك قالب توسط : تم ديزاينر